Un ATELIER est animé par un bénévole qui transmet ses savoirs et connaissances dans un domaine précis à un groupe de personnes

ACTIVITÉS BIEN-ÊTRE

ATELIER Yoga du rire Animé par Lucie L.
Grâce à plusieurs exercices basés sur la respiration, relâchez les tensions physiques et mentales.
Tous niveaux Atelier du mercredi : ouvert à tous (dès 7ans) Atelier du jeudi : adulte Tarif à l’année de 15€, 35€, 45€ ou 60€ /voir coefficient p.5mercredi dès 7 ans 12h30-13h30 jeudi /adulte 17h-18h Certificat médical ou  décharge

COURS Sophrologie Animé par Gwenaëlle D .
Offrez-vous un moment de détente pour harmoniser le corps et l’esprit.
A partir de 15 ans. 30 séances à l’année.
Tarif à l’année de 45€, 90€, 120€ ou 165 € /voir coefficient. mardi 12h15 - 13h15

COURS Qi Gong Animé par Jean-Pierre G NOUVEAU !.
Venez découvrir cette pratique d’origine chinoise pour vous aider à lâcher prise et contribuer à réduire le stress. A partir de 15 ans. 30 séances à l’année
Tarif à l’année de 45€, 90€, 120€ ou 165 € //voir coefficient  mardi 18h-19h30

COURS Yoga Animé par Hélène P.
Retrouver l’énergie et l’équilibre grâce à un enchaînement d’exercices de respiration, de postures et de relaxation (hatha yoga). A partir de 15 ans. 30 séances à l’année Tarif à l’année 45€, 90€, 120€ ou 165 € /voir coefficient  mardi  18h15-19h15 19h15-20h15 Certificat médical ou décharge

COURS Danse d’improvisation Animé par Lizzie D.
Par des propositions de jeux d’improvisations dansés, venez vous amuser avec qui vous êtes, votre état d’être et de corps. Vous apprendrez à dialoguer avec votre corps et celui des autres par le mouvement libre. A partir de 15 ans. 10 séances au trimestre. Tarif au trimestre de 15€, 30€, 40€ ou 55 €/voir coefficient p.5

COURS Pilates Animé par Agnès W.
Retrouvez un corps aligné et tonifié. La méthode s’adapte à chaque individu, chaque âge, que vous soyez adepte du sport ou non. A partir de 15 ans. 30 séances à l’année Tarif à l’année : 35€, 65€, 100€ ou 130€ /voir coefficient lundi 18h15-19h15 lundi 19h15-20h15 Certificat médical ou décharge

CLUB Marche référente Vanessa J.
Balades collectives pour le plaisir de marcher ensemble et de prendre l’air. Tarif à l’année de 10€, 17€, 25€ ou 33€ /voir coefficient jeudi 14h00

ACTIVITÉS LINGUISTIQUES
COURS Français langue étrangère Animé par Scarlett G.
Cours de français adapté à votre niveau. Tarif à l’année de 7€ jeudi 9h-10h30 / 10h30-12h 14h-15h30

 

ACTIVITÉS MANUELLES

COURS Linogravure Animé par Lucie G. Mercredi 1 semaine sur 2 -17h-19h

Découverte et perfectionnement de la linogravure (gravure sur linoleum) permettant de graver des motifs puis de les imprimer à la main. À partir de 15 ans Aucun niveau demandé. Tarif au trimestre de 5€, 10€, 15€ ou 20€/voir coefficient p.5

 

ATELIER Couture Animé par Laurence B.

Pour s’initier ou se perfectionner ensemble à la couture. Tous niveaux - venir avec sa machine et son matériel. Tarif à l’année de 15€, 35€, 45€ ou 60€ jeudi  14h-16h30

CLUB Patchwork Référente Annick B.
Venez vous initier ou vous perfectionner au travail minutieux du patchwork. Tarif à l’année de 10€, 17€, 25€ ou 33€ mardi 14h-17h

CLUB Voyage en cuisine

Référente Vanessa J. En petit groupe, venez partager, préparer et déguster des recettes savoureuses, d’ici ou d’ailleurs ! Tarif à l’année de 15€, 25€, 35€ ou 45€ / 1 fois par mois Lundi 10h-13h30

ATELIER Délices culinaires Animé par Fouzia P.

Création collective d’un plat, suivie d’un repas en commun ! Tarif à l’année de 15€, 35€, 45€ ou 60€  vendredi 9h30-13h30

ACTIVITÉS CULTURELLES

COURS Voix & chant Animé par Estelle L.

Découvrez ou redécouvrez le plaisir de chanter ensemble, au fil d’un répertoire diversifié. Ouvert à tous. 22 séances annuelles. Tarif à l’année de 30€, 60€, 85€ ou 110 €  lundi 10h-11h30 jeudi 18h30-20h

ATELIER Théâtre adultes Animé par Marianne C.

ATELIER Théâtre adultes Animé par Pierrick B. lundi 17h30-20h

Un rendez-vous pour découvrir et pratiquer le théâtre. Tarif à l’année de 15€, 35€, 45€ ou 60€

ATELIER Numérique Animé par Bouchra O.

Apprendre à utiliser les outils numériques et à réaliser vos démarches en ligne. Tarif au trimestre de 10€, 15€, 20€ ou 25 €

 CLUB Culture Référente Lucie G. Vous aimez les activités culturelles:

  organisez ensemble un programme d’activités communes et de rencontres régulières pour échanger, débattre, partager !Tarif à l’année de 2.50€, 5€, 7.50€ ou 10€ créneau collectif à définir

CLUB Scrabble nouveau  Référente Christiane W.

Venez partager le plaisir de jouer au scrabble ! Tous niveaux. Tarif à l’année de 10€, 17€, 25€ ou 33€ Vendredi 9h30-11h30

ATELIER Jeux d’écriture Animé par Cécile C. mercredi 18h-19h30 1 semaine sur deux

Ateliers alternant des temps d’écriture courts et des temps de partage. Venez apprivoiser les mots !

Tous niveaux. 5 séances au trimestre Tarif au trimestre de 5€, 10€, 15€ ou 20€ /voir coefficient p.5

 

  ACTIVITÉS LINGUISTIQUES

ATELIER Passerelle Animé par Evelyne, Nadine, Irina, Stéphane, Chloé et Anne Initiation à la langue française pour les besoins de la vie quotidienne. Tarif au trimestre de 5€ lundi
9-11h vendredi 14h-16h

ATELIER Français Animé par Raymonde C.

Perfectionnement français et approfondissement de la culture française. Tarif à l’année de 15€, 35€, 45€ ou 60 €vendredi 9h30 à 11h30

 

ATELIER Espagnol débutant

Animé par Patricia L.  mercredi 14h - 15h30

Venez apprendre les bases de la langue ! Tarif à l’année de 15€, 35€, 45€ ou 60€

 

ATELIER Espagnol intermédiaire

Animé par Patricia L.  mercredi 15h45 - 17h15

Pour progresser quand on a des premières bases en espagnol. Tarif à l’année de 15€, 35€, 45€ ou 60€

 

  En Résumé

MAnuelles

	En résumé	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi
Bien être	Sophrologie		13h30-14h30
	Youga		18h15-19h15 19h15- 20h15
	Pilates	18h15-19h15 19h15-20h15
	Marche				14h
	Youga du rire adultes				17h-18h
	Youga du rire dés 7 ans				12h30-13h30
Manuelles	Linogravure			17-19h / 1sur 2
	Couture				14h-16h30
	Patchwork		14h-17h
	Voyage en cuisine	10h-13h30 1 fois par mois
	Délices culinaires					9h30-13h30
Culturelles	Voix & chant	10h-11h30			18h30-20h
	Théâtre adultes	17h-20h
	Numérique		14h-15h30	10h-11h30	14h-15h30
	Scrabble					9h30-11h30
	Jeux d'écriture			18h-19h30 /1  sur 2
	Ateliers passerelle	9h-11h				14h-16h
Linguistiques	Conversation français					9h30-11h30
	Espagnol débutant			14-15h30
	Espagnol intermédiaire			15h45-17h15